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Barhocker-Rocker |
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Schritt 1: Stelle drei Barhocker im Dreieck auf |
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Stelle drei Barhocker (ohne Rückenlehne) im Dreieck auf. Verteile
Papierhandtücher, Zeitungen oder Plastiktüten auf dem Boden dazwischen.
Das erspart Dir später das Putzen.
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Schritt 2: Auf die Hocker, fertig, los |
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Lege Dich auf die Barhocker, sodass Du auch dem Bauch
liegst. Eine Sitzfläche befindet sich dabei unter Deiner Brust und je eine
unter Deinen Oberschenkeln. Diese Lage lässt Deine „Kronjuwelen“ frei
herunterbaumeln. Nimm nun eine oder beide Hände zu Hilfe und „poliere“ Dein
bestes Stück wie immer Du magst. Wenn es Dir gefällt, kannst Du einen
langen Hals machen und einen Blick auf Dein Werk riskieren.
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